头疼的问题让很多人都非常困扰，因为生活中有很多患者头疼经常都是反复性发作的，同时还会伴随神经疼痛，所以头疼的时候要注意治疗，对于头疼的问题治疗的时候要结合具体的症状治疗，而且不同类型的头疼治疗的方法也是不同的，那么头神经一跳一跳的痛应该怎么办呢？
1.头神经一跳一跳的痛有可能是休息不好或者脑血管痉挛、脑供血不足导致的神经性头痛。如果入睡困难可以多吃一些核桃、桂圆、红枣、莲子等安神补脑的食物，也可以白天多参加游泳、爬山等有氧运动，睡前喝热牛奶或者洗热水澡促进睡眠。脑供血不足、脑血管痉挛导致的头疼，可以做头部的热敷按摩。
2.出现头疼，一跳一跳的疼，主要考虑是血管神经性头疼建议您可以口服药物治疗，要注意休息，规律作息，避免熬夜和精神紧张，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒，观察一段时间看看，如果没有好转，就需要去医院就诊检查，进一步诊治。饮食要清淡，可以适当运动，多喝点热水。
3.头神经就是头部的小神经，如三叉神经、枕大神经等，这些神经在受到某种刺激以后，有一跳一跳的疼痛，有的是单侧的，有的时候是两侧交替的，有的时候双侧几乎是同时有一跳一跳的疼痛。神经痛往往是三叉神经、枕大神经等神经病变，才有一跳一跳疼痛的感觉，这是常见病。三叉神经痛往往是第一支神经发生疼痛，枕大神经痛往往是从后枕部开始向前蹿着疼。这种疼痛往往是发作性的，有一跳一跳的感觉。一旦出现疼痛以后，应当到神经科就诊，请医师做检查，做出诊断和鉴别诊断，采用有针对性的措施，才能收到良好的效果。