越来越多的人意识到母乳喂养的好处，但是母乳喂养会存在很多的问题，大多数母乳喂养的妈妈都出现过这样的现象，发生堵奶，堵奶以后对于妈妈来说特别痛苦，会导致乳房出现硬块，严重的还会引发乳腺炎疾病，宝宝因为堵奶吃不上奶更是哭闹，着急，堵奶的时候可以通过一些方法来通乳。
堵奶通乳手法
首先准备一条干净的毛巾(沸水煮几分钟即可)，橄榄油或润肤油，然后妈妈们躺着(坐着也行)，将乳头提起，用毛巾将其擦拭干净，然后双手挤上橄榄油或润肤油，用手掌根部，轻轻地转圈揉乳房，两个乳房都要以顺时针按摩(以按摩者的角度看是顺时针)，方向不能错。揉的时候不要用力太大，下手不能太重，当手指滑到乳晕区时，改用拇指和食指向胸壁方向按压挤奶，可重复这个动作，直到奶全部排出
哺乳期堵奶怎么办?
1、按摩吸吮法。堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。
2、热敷按摩胸部。热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
3、多让宝宝吸吮。说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用。首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块，就不要让宝宝吮吸了，防止感染到宝宝。