塘鲺煲黑豆的功效是什么呢
1、乌豆即黑豆，味甘性平。含蛋白、人体脂肪、糖原、色素、钙、磷、铁和维他命a、b、维生素b3等。作用益气养血滋阴养血，关键为滋润功效。
2、黑豆煲塘鲺是广东省民俗调养脾虚、体弱多病、贫血、头晕眼花、盗汗盗汗、耳鸣乏倦的营养汤。此汤还可輔助医治女性气血两虚头痛、生完孩子孱弱及其血小板低等症。
3、除塘虱的鱼籽有异味不适合服用之外，全身是宝，塘虱是珍贵的营养成分上品，早在史籍中就会有记述，能够和干鲍鱼、野生甲鱼相提并论。
4、塘鲺煲黑豆的饮食疗法功效和功效与作用是别的淡水鱼所不具有的，与众不同的强健壮骨和益寿延年功效是它独具一格的闪光点。
塘鲺孕妇可以吃吗
塘鲺，淡水鱼，可食，别名胡子鲶，在归类上属鲇形目、胡子鲶科。归属于亚热带、亚热带气候淡水鱼，广布于在我国中国南方全国各地，既是营养丰富的日用品，也是具功效与作用的养生食材。既能在中国热销，又能出口创汇。因此市场前景大，是农(渔)民发家致富的合理饲养目标。胡子鲶没刺肉软，肉质地鲜嫩，营养成分较高，具备滋补养生，敛肌活血化瘀，医治小儿疳积、女性倒经及哮喘等功效。塘角鱼肉质地鲜嫩，美味可口，肌肉没刺，营养丰富，很受大家钟爱。另外，它还具备收敛性肌肉、痊愈创口的作用，可做为外科术后患者的滋补养生上品。
塘鲺的服用禁宜
塘鲺对身体拥有非常好的滋补养生功效，一般人都能够应用，而且塘鲺的特性较为的轻缓，针对身体有非常好的滋补养生调理功效。依据现阶段的研究表明，并沒有特殊的群体不能服用塘鲺，可是胃肠病症的人应当适度的应用，防止对身体导致不适感。