小儿贫血的介绍
小儿营养性贫血，一是饮食中缺乏铁质引起的小细胞性贫血，二是机体内因缺乏叶酸、维生素B1：引起的大细胞性贫血。哺乳期4～6个月前能利用从母体内来的铁质造血，在4～6个月后即出现铁质的不足，所以在3～4个月时就应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，应注意添加。动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让小儿食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。当然在贫血严重时，尚须在医生指导不服用铁剂及维生素C、E等。服用这些药品，须注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。
当小儿单纯母乳喂养未及时添加辅食、或偏食喂养、长期腹泻时，可发生大细胞性贫血。常表现为面色蜡黄、虚胖，表情呆滞，不哭不笑。并常有厌食、恶心、腹泻、舌炎及光滑舌等。此时可给予含维生素B12和叶酸较丰富的食物，如绿叶蔬菜、水果、牛肝、黄豆等。重者在医生指导下可直接补给叶酸、维生素B12及维生素C等药品。
7-9个月宝宝补铁辅食
宝宝刚出生时，身体内储存的铁质来自妈妈，这部分铁质可以满足宝宝4-6个月的需要，但母乳中铁质很少，因此宝宝6个月之后，来自母体的铁质基本上就消耗 完了。所以，如果在宝宝6个月开始添加辅食的时候，要注意从食物中摄取铁。一般来说，动物肝脏、血液、禽畜肉中铁更容易被宝宝吸收，补铁效果也更好。
辅食食谱
婴儿补铁
肉禽蛋
蛋
牛肉
10-12个月宝宝补铁辅食
宝宝刚出生时，身体内储存的铁质来自妈妈，这部分铁质可以满足宝宝4-6个月的需要，但母乳中铁质很少，因此宝宝6个月之后，来自母体的铁质基本上就消耗 完了。所以，如果在宝宝6个月开始添加辅食的时候，要注意从食物中摄取铁。一般来说，动物肝脏、血液、禽畜肉中铁更容易被宝宝吸收，补铁效果也更好。
辅食食谱
婴儿补铁
肉禽蛋
牛肉
鸡
小儿贫血吃什么
铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物
食物名称（100克）铁含量（毫克）小米4.7大米0.7～1.8芹菜8.5油菜3.4菠菜2.5黄豆11.0菜花1.8白萝卜1.9胡萝卜1.9海带158.0紫菜32.0黑木耳185.0香菇23.0蛋黄7.0蚕豆7.0瘦猪肉2.4牛肉3.2羊肉3.0猪肝25.0鸡肉1.5牛乳0.1 
1岁宝宝补铁食谱
1岁宝宝可以从家常食材中补铁，虾米、蛋黄、心、肾、瘦肉、骨髓等动物性食物含铁量丰富，瓜果内含有的铁也较多。妈妈主要要均衡搭配。
宝宝食谱
宝宝补铁
豆类及豆制品
黄豆
胡萝卜
2岁宝宝补铁食谱
给宝宝补铁，家常食材有大作用！食材中像动物肝脏、瘦肉、蛋黄、动物血、黄豆及其制品、芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇都是富含铁的食物，妈妈可以均衡搭配。
宝宝食谱
宝宝补铁
肉禽蛋
蛋
大米
3岁宝宝补铁食谱
给宝宝补铁，家常食材有大作用！食材中像动物肝脏、瘦肉、蛋黄、动物血、黄豆及其制品、芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇都是富含铁的食物，妈妈可以均衡搭配。
宝宝食谱
宝宝补铁
豆类及豆制品
黄豆
黑米