赤就是红色，赤菜就是红色的菜，或者说红色的海藻。平时渔民在海里打捞海鲜的时候还会顺带打捞上来赤菜。赤菜的使用在我们国家很早就有了，而且还不是做为食用，而是作为一种染料。我们的祖先利用赤菜的颜色将其做为上色的原料。如果食用赤菜，它有什么功效与作用呢？
赤菜的功效有以下这些：
赤菜性凉，具有退热、凉肠、凉血等药用价值。取赤菜少许，用开水冲泡或煮沸，加点糖即可食用。赤菜汤液中既有脆嫩的乳白色条状物，又包括胶质汤液，和做成的鱼翅汤一模一样，被称作"南澳鱼翅"。喝着这种汤液，润滑爽口，稠而不腻，不但清凉止渴，还可防治赤痢和肠热病，夏秋季节酒席之末用它当甜品。