【猪肚菇】猪肚菇的功效_猪肚菇图片_食材百科

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猪肚菇

【别名】:大杯菇

猪肚菇的百科知识
猪肚菇介绍

在国内目前生产量还不大,主要产地是在福建漳州,主要销售市场还仅限国内几个大城市,主要运输途径是火车和汽车,这种菇保鲜时间长,常温下可储存3—5天

猪肚菇特点

猪肚菇学名大杯蕈,又名大杯伞,英文名Big Clitocybe。   

在我国北方地区,猪肚菇是一种较常见的野生食用菌,成群地生长在林中地上,被产区人民采集食用。猪肚菇的风味独特,有似竹笋般的清脆,猪肚般的滑腻,因而被称为“笋菇”和“猪肚菇”。其营养丰富,据分析,猪肚菇的蛋白质含量与香菇、金针菇相当或稍高;菌盖中的氨基酸含量占干物质的16.5%以上,其中必需氨基酸占氨基酸总量的45%,高于大多数食用菌,菌盖中粗脂肪的含量高达11.4%,还含有人体必需的矿物质如钼、锌等,对人体健康十分有利。

猪肚菇的营养价值

营养价值丰富,含有蛋白质、糖份,脂肪、维生素和铁、钙等微量元素

猪肚菇的选购

伞盖:越圆整肉越厚越好;
看菌褶:边缘完整向下卷,褶皱整齐颜色乳白的比较嫩。

猪肚菇的烹饪小技巧

猪肚菇香味浓郁,可以焯水凉拌,或是搭配其他的食物一起炖、炒,也可以切碎做馅。
猪肚菇焯水后再洗、切的时候就不容易烂了。划十字刀的时候要用快一点的刀切口会比较的完整。