大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚餐不吃对身体有没有危害，晚餐不吃对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不吃晚饭的危害如下：1。
2、容易得胃病，10小时禁食期容易得胃病。
3、2.如果长期不吃晚饭，会影响身体的发育和抵抗力。
4、3.如果你不吃晚餐，身体会缺乏营养，这会减缓你的新陈代谢，让你变瘦。
5、但这是一种病态的瘦。
6、所以正常饮食是早上6:00-9:00左右，中午11: 00 -14: 00左右，下午17: 00 -20: 00左右。
本文到此结束，希望对你有所帮助。