标签： 黑豆鲫鱼汤

黑豆鲫鱼汤 材料 黑豆是大豆的一种，皮为黑色，也因此，黑豆除了和大豆（黄豆）一样，富含蛋白质、微量元素和维生素外，还含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃 … Continue reading 黑豆鲫鱼汤的做法_黑豆鲫鱼汤怎么做_黑豆鲫鱼汤的家常做法_盍千凝

黑豆鲫鱼汤 材料 鲫鱼2小条 黑豆40g 花生20g 猪瘦肉100g 陈皮1小片 姜片1片 水2500ml 盐适量 做法 1 花生去壳后与黑豆一同洗净；猪瘦肉洗净切片；鲫鱼去鳞片、内脏后洗净；姜片建议 … Continue reading 黑豆鲫鱼汤的做法_黑豆鲫鱼汤怎么做_黑豆鲫鱼汤的家常做法_陈杨威