步骤1 准备食材：黑小麦20克，大米100克、冰糖5克。 步骤2 黑小麦洗净，用清水浸泡5小时，捞出沥干。 步骤3 大米洗净备用。 步骤4 锅中倒入黑小麦、1升清水。 步骤5 大火煮沸，转中火煮30分 … Continue reading 黑小麦怎么煮粥 黑小麦煮粥的方法
步骤1 准备食材：黑小麦20克，大米100克、冰糖5克。 步骤2 黑小麦洗净，用清水浸泡5小时，捞出沥干。 步骤3 大米洗净备用。 步骤4 锅中倒入黑小麦、1升清水。 步骤5 大火煮沸，转中火煮30分 … Continue reading 黑小麦怎么煮粥 黑小麦煮粥的方法