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　　茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质 … Continue reading 茶不能和什么一起吃，茶相克的食物有哪些

　　牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少 … Continue reading 牛奶不能和什么一起吃，牛奶相克的食物有哪些

　　松子又名红松果、松实、果松子、海松子，是松树的种子，可入药，也可食用，是常见的坚果之一 。味道鲜美，口感香脆，富含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，味甘，性平，可以养血通便，润肺止咳，久食健 … Continue reading 松子不能和什么一起吃，松子相克的食物有哪些

　　健康食品--猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道 … Continue reading 猪血不能和什么一起吃，猪血相克的食物有哪些

　　黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品，可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆 … Continue reading 黄豆不能和什么一起吃，黄豆相克的食物有哪些

　　毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。 　　毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸 … Continue reading 毛豆不能和什么一起吃，毛豆相克的食物有哪些

　　酸奶是我们最常喝的奶制品。酸奶是以牛奶为原料，加入有益菌发酵后，就成为我们常喝的酸奶。我们通常都是当做早餐，配面包或点心吃，口感不错，营养也比较丰富。 酸奶不能和什么一起吃： 　　酸奶和黄豆不能同 … Continue reading 酸奶不能和什么一起吃，酸奶相克的食物有哪些

　　黄豆芽是我们每个家庭都经常吃的菜，但是你知道它的营养价值吗？你也不知道黄豆芽不适合和什么一起吃吧，今天小编就来告诉你们： 　　黄豆芽的营养价值 　　黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂 … Continue reading 黄豆芽不能和什么一起吃，黄豆芽相克的食物有哪些