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脾虚是最常见的一种,平时平时不注意饮食的人往往会出现身体虚弱的症状。 出现脾虚的时候,最好能在饮食上调理,在饮食方面要多吃一些能起到补益脾气的作用。 所以脾虚吃什么食物补得最快? 一、莲子：莲子具有补 … Continue reading 脾虚吃什么食物补最快