标签： 麦片粥

绿豆麦片粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

健康的身体需要饮食上面的合理调理，而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细，荤素都合理搭配，这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。绿豆麦片粥就是这样一碗可以满足你需要的营养养生粥 … Continue reading 绿豆麦片粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

麦片粥功效 麦片粥的做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

如今大家都对细粮情有独钟，所以很少有机会在吃粗粮粥，尤其是像麦片粥这种表面看上去一般的粥品，可能很多人都不怎么有好感。其实麦片粥虽然外表一般，不怎么喜迎人，但是本身富含有很多营养物质，对人体有美容纤体 … Continue reading 麦片粥功效 麦片粥的做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

生燕麦片要煮多久 哪些人不能吃麦片粥

生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了，生燕麦片是未经过多层加工，所以需要煮着吃。那么生燕麦片要煮多久呢？ 生燕麦片煮的时候，也要有讲究，一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。因为 … Continue reading 生燕麦片要煮多久 哪些人不能吃麦片粥

蔬菜玉米麦片粥 枸杞玉米五彩羹

　　食材： 　　玉米粒(鲜)200克、枸杞子10克、燕麦片(即食)30克、甜豌豆20克、菠萝丁50克 　　工具： 　　削皮刀、煮锅 　　做法： 　　1、将枸杞子洗净泡软。 　　2、菠萝、胡萝卜去皮切丁 … Continue reading 蔬菜玉米麦片粥 枸杞玉米五彩羹