标签： 鸡蛋烹饪方法

　　一、生吃鸡蛋为什么不好？ 　　1.防碍人体对生物素的汲取 　　生鸡蛋清中附有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的汲取。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭，又可以破坏抗生物 … Continue reading 鸡蛋生吃真的好吗？教你最营养的鸡蛋吃法