鸡蛋带壳可以直接蒸吗? 答：鸡蛋可以带壳直接蒸着吃，蒸出来的鸡蛋和水煮蛋一样。鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100％，嫩炸为98％，炒蛋为97％，荷包 … Continue reading 鸡蛋可以蒸吗
鸡蛋带壳可以直接蒸吗? 答：鸡蛋可以带壳直接蒸着吃，蒸出来的鸡蛋和水煮蛋一样。鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100％，嫩炸为98％，炒蛋为97％，荷包 … Continue reading 鸡蛋可以蒸吗