标签： 鳕鱼

【鳕鱼】鳕鱼的功效_鳕鱼图片_食材百科

鳕鱼 【别名】：鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥 【食量建议】：每次150~200克 【适宜人群】：一般人群均可食用 【禁忌人群】：痛风、尿酸过高患者忌食 鳕鱼的百科知识 鳕鱼介绍 鳕鱼（ … Continue reading 【鳕鱼】鳕鱼的功效_鳕鱼图片_食材百科

昆布蒜姜莫瑞鳕鱼头汤的做法_昆布蒜姜莫瑞鳕鱼头汤怎么做_昆布蒜姜莫瑞鳕鱼头汤的家常做法_程则未

昆布蒜姜莫瑞鳕鱼头汤 材料 墨瑞鳕鱼头.尾1 蒜头20g 姜片20g 蒜段20g 蛤仔数颗 米酒些许 干贝粉2匙 做法 1 活鱼处理的莫瑞鳕~鱼头和身体分别真空包装!!身体我做清蒸~鱼头.尾巴滚汤 2 … Continue reading 昆布蒜姜莫瑞鳕鱼头汤的做法_昆布蒜姜莫瑞鳕鱼头汤怎么做_昆布蒜姜莫瑞鳕鱼头汤的家常做法_程则未

孕妇可以吃三文鱼吗 小孩可以吃三文鱼吗

　　孕妇可以吃三文鱼吗？小孩可以吃三文鱼吗？三文鱼的皮可以吃吗？很多情况下三文鱼都是用来做刺身的，那三文鱼怎么吃最好吃呢？ 　　三文鱼孕妇可以吃吗 　　三文鱼孕妇可以吃。 　　孕妇处于一个需要吸收多种 … Continue reading 孕妇可以吃三文鱼吗 小孩可以吃三文鱼吗

蒜烧鳕鱼的做法_蒜烧鳕鱼怎么做_家常菜

家常烧鱼每家都有不同的做法，因为家常，通常都是做法简单又好吃。我做的时候喜欢将鱼煎一下再放很多蒜，无论是河鱼还是海鱼用这种方法烧都非常入味儿，这样烧出的鱼裹着浓浓的汤汁，就着米饭不知有多好吃。 家的味 … Continue reading 蒜烧鳕鱼的做法_蒜烧鳕鱼怎么做_家常菜

香煎鳕鱼的做法_香煎鳕鱼怎么做_家常菜

鳕鱼肉美营养高，重要的是没有小翅，孩子吃比较放心，做个香煎鳕鱼又快又好吃，真的很简单，做好后，挤上一点番茄酱，酸酸甜甜是我家宝宝的最爱，不过我自己吃的时候我就蘸油泼辣子了，各有索爱，宝宝说她是挤番茄酱 … Continue reading 香煎鳕鱼的做法_香煎鳕鱼怎么做_家常菜

南瓜汁烩银鳕鱼的做法_南瓜汁烩银鳕鱼怎么做_家常菜

我很喜欢做南瓜食谱，因为南瓜果肉可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。 银鳕鱼一般比较适合5大人群食用，分别是孕妇产妇、婴幼儿、青少年、白领、中老年人，因为银鳕鱼所富含"鱼油& … Continue reading 南瓜汁烩银鳕鱼的做法_南瓜汁烩银鳕鱼怎么做_家常菜

香煎鳕鱼扒的做法_香煎鳕鱼扒怎么做_家常菜

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍;肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人 … Continue reading 香煎鳕鱼扒的做法_香煎鳕鱼扒怎么做_家常菜

香菇末蒸鳕鱼的做法_香菇末蒸鳕鱼怎么做_家常菜

现在的食品安全确实令人担忧，无论吃什么总有些心理负担。鱼类，我推荐吃深海鱼，比如带鱼，三文鱼等，还有今天要说的鳕鱼。深海鱼类相对受到的污染比较少，体内的污染金属也少，吃起来就健康多了。 深海鱼一般都具 … Continue reading 香菇末蒸鳕鱼的做法_香菇末蒸鳕鱼怎么做_家常菜

香酥鳕鱼块的做法_香酥鳕鱼块怎么做_家常菜

鳕鱼属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一，它具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其肉质白细鲜嫩，清口不腻、低脂肪、高蛋白，刺少的鳕鱼，也是老少皆 … Continue reading 香酥鳕鱼块的做法_香酥鳕鱼块怎么做_家常菜