标签： 鲜菇粥

在养生学上认为秋冬是非常适合吃粥养生的时节，特别是在早晨食用粥，可以有利于身体代谢，生津养神。秋冬的节气南方多是湿冷同时干燥容易上火，脾胃这个时候很容易出现问题，抵抗力变得弱，容易生病，同时胃口也不好 … Continue reading 鲜菇海鲜粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值