超小厨美食
鱿鱼的做法 答：1、韭菜切段，鱿鱼须切条。2、锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水，最后沥干待用。3、锅内放油，下鱿鱼须大火翻炒，加酱油，精…
西芹炒鱿鱼的做法 西芹炒鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗产后贫血。 用料： 西芹、胡萝卜、鱿鱼、葱姜、料酒、盐、糖。 做法…
食材：鱿鱼200克 韭菜200克 红椒20克 姜1块 蒜2瓣 步骤： 1.鱿鱼洗净切条，韭菜洗净切段，红椒切丝，姜块切末，蒜2 瓣切末。 2.锅…
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