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糖醋罗非鱼 材料 罗非鱼，盐，糖、醋、酱油，水淀粉。 做法 1. 鱼检查一遍肚子上背上鳍下鱼鳞挂干净了没有，乱七八糟的膜阿衣统统去掉，还有 肚子里面靠近脊柱那里用刀划开血管冲干净。鱼身划几刀，厨房纸里 … Continue reading 糖醋罗非鱼的做法_糖醋罗非鱼怎么做_糖醋罗非鱼的家常做法_ruixuer

水煮罗非鱼 材料 黄豆芽，葱，红椒，麻辣鱼调料1包 ，罗非鱼6条（按自个人的多少来定量），姜片，蒜片，干辣椒段，花椒粒，盐，鸡粉，植物油 做法 1、鱼洗净对剖两片备用。 2、葱洗净切2寸段，红椒斜切片 … Continue reading 水煮罗非鱼的做法_水煮罗非鱼怎么做_水煮罗非鱼的家常做法_盈盈而笑

椒香罗非鱼 材料 罗非鱼1条、葱、料酒、花椒油 做法 1.提前将原材料准备好，最好选择刺较少的鱼，比如：桂鱼、多宝鱼等 2.将鱼去除鱼鳃和内脏，用刀在鱼身上划斜刀（有助于入味） 3.将鱼放入蒸锅内，倒 … Continue reading 椒香罗非鱼的做法_椒香罗非鱼怎么做_椒香罗非鱼的家常做法_食趣菜菜屋

凉拌罗非鱼 材料 罗非鱼1条、大蒜2瓣、小葱2棵、香菜1棵、指天椒2个、姜一块、油辣椒或老干妈30ml、香醋30ml、生抽25ml、香油5ml、白糖2g、盐少许 做法 1. 罗非鱼去鳃、去鳞、去内脏， … Continue reading 凉拌罗非鱼的做法_凉拌罗非鱼怎么做_凉拌罗非鱼的家常做法_随心煮意的厨房

彩椒罗非鱼 材料 罗非鱼1条，青红椒若干，野生泡椒10个，油15ml，盐10克，生抽1匙，白胡椒粉10克，料酒适量，姜末适量，蒜蓉适量，葱花适量 做法 1.买回来罗非鱼用刀小心地骨肉分离，鱼肉切成2厘 … Continue reading 彩椒罗非鱼的做法_彩椒罗非鱼怎么做_彩椒罗非鱼的家常做法_步宛亦

水煮吴郭鱼 材料 吴郭鱼3条 罐头醃黄豆适量 葱段适量 姜片适量 做法 1 食材如左图。吴郭鱼、葱用水洗过，葱切成段；姜切成片备用。 2 罐头醃黄豆、香菇素蠔油和姜片先放入锅内。 3 放吴郭鱼、葱段和 … Continue reading 水煮吴郭鱼的做法_水煮吴郭鱼怎么做_水煮吴郭鱼的家常做法_陈云鹏

白酒罗非鱼芦笋棒 材料 390克罗非鱼，12根芦笋尖，1/2茶匙盐，1/4茶匙碎黑胡椒，2/4茶匙青葱，切碎，酱汁：2/3杯白葡萄酒，1/2茶匙玉米淀粉，2汤匙柠檬汁，1/4茶匙干罗勒，1/8茶匙碎黑 … Continue reading 白酒罗非鱼芦笋棒的做法_白酒罗非鱼芦笋棒怎么做_白酒罗非鱼芦笋棒的家常做法_西人厨房

茄汁粒粒罗非鱼 材料 罗非鱼、盐、胡椒面、淀粉、少少料酒 做法 一、预先用盐、胡椒面、淀粉、少少料酒腌好鱼块，用两小碗装好鸡蛋液、玉米粉（面包糠也可以），鱼块依次蘸蛋液再蘸玉米粉，放入油锅炸至金黄色， … Continue reading 茄汁粒粒罗非鱼的做法_茄汁粒粒罗非鱼怎么做_茄汁粒粒罗非鱼的家常做法_我爱吃饭更爱吃菜