标签： 鱼种

其实相对于猪肉牛肉这一类红肉来说，鱼才是最有营养的肉类。其蛋白质相对来说含量更加丰富，对于脾胃比较虚弱的人来说也更加容易被身体所吸收，所以对于小孩老人或者刚刚出院的人来说，吃鱼时帮助身体恢复最有效的方 … Continue reading 什么鱼可以清蒸