减肥可以吃魔芋吗

吃魔芋能达到减肥的效果。 魔芋是一种植物根茎,经过加工制成各种食品,其主要成分为葡萄糖甘露聚糖,是一种复杂的碳水化合物,魔芋低脂肪、低热量、富含膳食纤维,是减肥食品的良好选择。 1、增进排便:魔芋中含 … Continue reading 减肥可以吃魔芋吗