1、喜欢吃咸的人，容易得高血压，食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 2、精神长期紧张，和性子急的人，容易得高血压，长期不良刺激，如精神紧 … Continue reading 喜欢吃咸易得高血压 爱吃宵夜带来“三高”
标签： 高血压
专家：每天一杯红酒不科学
饮酒文化是中华民族传统文化之一，少量饮酒对心血管疾病有益，长期过量饮酒可能引起慢性酒精中毒，导致肝肾功能损害、脂肪肝和肝硬化、增加肝癌的发生率。那么，该怎样科学饮酒和处理饮酒中遇到的各种问题呢？围 … Continue reading 专家：每天一杯红酒不科学
减盐有技巧 当心盐太少引发不适
据日本媒体报道，日本厚生劳动省于今年3月28日颁布了《日本人饮食摄取标准（2015版）》，旨在通过设定更严格的食盐摄入量达到限制日本人食盐摄入的目的。盐分的过量摄入不仅与高血压发病几率升高存在直接 … Continue reading 减盐有技巧 当心盐太少引发不适
一生只能吃9吨食物 谁先吃完谁先走？
微博上曾经流行一种说法，称“人一生能吃九吨左右的食物，谁先吃完谁先走”。“一生只能吃九吨”引起了众多网民议论，甚至有网友调侃“绝食是不是能长生不老？”记者调查发现，这种说法并不准确，如果按照70岁 … Continue reading 一生只能吃9吨食物 谁先吃完谁先走？
“十恶不赦”的泡面？
吃进去的“毒”去了哪里 如果传言中泡面含有“毒物”是真，那么我们吃进去的“毒”都去哪了呢？众所周知，食物中有各种各样的成分。不仅是加工食品，即使是“天然食品”，其中都有一些成分是“人体不需要的 … Continue reading “十恶不赦”的泡面？
醋泡花生米能降血压吗
误区一：喝水治疗高血压 水对生命和健康都具有重要意义。众所周知，多喝水对健康有很多好处，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。但是，也不要认为喝水多多益善，在有的地区，流 … Continue reading 醋泡花生米能降血压吗
10种食物危害健康加速衰老
近日，美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器”。 糖果。过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋 … Continue reading 10种食物危害健康加速衰老
常被丢弃的食材有“大作用”
随着农业生产技术进步和人们生活水平的提高，人们可以在食材方面的需求很容易就得到满足，但与此同时，对精致食物的追求也催生了食物浪费。厨房中，有一些食物被人们当做“垃圾”扔掉，但事实上，这些食物可都是 … Continue reading 常被丢弃的食材有“大作用”
当心！这些美味小吃很多盐
虽然我们的生活中不能缺少盐，但是很多时候食物都属于高盐类，什么是高盐呢？高盐饮食是指，每日可用食盐超过6克(约一啤酒瓶盖，去掉软胶垫)的饮食，其中包括通过各种途径如酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的 … Continue reading 当心！这些美味小吃很多盐
减肥人群易摄盐不足 控盐也要有度
随着高血压人群的增多，控制高血压成为世界范围内的问题，控盐也作为预防高血压的重要手段被包括世界卫生组织在内的机构和组织被重点推广，包括高血压患者和减肥人群在内的人都将控盐作为重中之重。但在控盐的过 … Continue reading 减肥人群易摄盐不足 控盐也要有度