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高纤维食物有哪些 高纤维食物被誉为营养食品，不仅能补充身体的所需营养，而且不长脂肪。在日常中，我们就可以购买高纤维的食物，一般常见的高纤维食物有：粗粮类，例如大豆、燕麦、小麦、玉米；青菜类有芹菜、菠菜 … Continue reading 【高纤维食物有哪些】纤维含量高的食物_纤维素多的食物