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药枣杞炖排骨汤 材料 胸排骨1盒 红枣5颗 枸杞10颗 山药四指厚 姜片3～5片 做法 1 朋友送的自家种紫山药，切一块来用。山药去皮切块状。处理山药记得带手套。山药切面抹米酒套保鲜膜保存。 2 切姜 … Continue reading 药枣杞炖排骨汤的做法_药枣杞炖排骨汤怎么做_药枣杞炖排骨汤的家常做法_陈娴静

莲藕排骨汤 材料 莲藕，排骨，葱，姜，料酒，盐 做法 1、莲藕去皮洗净切片。 2、排骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫捞出，冲洗干净。 3、将排骨和莲藕放入煮锅，加水没过排骨莲藕。 4、大火烧开，放姜、料酒 … Continue reading 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_莲藕排骨汤的家常做法_艺朵儿❤

黑豆雪梨排骨汤 材料 黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜 … Continue reading 黑豆雪梨排骨汤的做法_黑豆雪梨排骨汤怎么做_黑豆雪梨排骨汤的家常做法_易梦易

玉米冬菇排骨汤 材料 这几天天气炎热，容易没胃口，此时最适合喝些清淡爽口的汤水了，因此今天特别推荐玉米冬菇排骨汤，清淡中带鲜甜，且清热明目，营养丰富。其中的冬菇，更有减少血液黏稠度，提高血流速度和输氧 … Continue reading 玉米冬菇排骨汤的做法_玉米冬菇排骨汤怎么做_玉米冬菇排骨汤的家常做法_史怜云

玉米香菇排骨汤 材料 玉米两个，香菇六朵，排骨半斤，排骨半斤 做法 1.排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。 2.把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。 3.放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和 … Continue reading 玉米香菇排骨汤的做法_玉米香菇排骨汤怎么做_玉米香菇排骨汤的家常做法_荆如彤

红枣山药排骨汤 材料 山药，红枣，排骨，调料：葱段，姜片，盐，鸡精，枸杞 做法 1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块， 2、排骨和山药分别飞水捞出 3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30 … Continue reading 红枣山药排骨汤的做法_红枣山药排骨汤怎么做_红枣山药排骨汤的家常做法_訾秋寒

玉米板栗排骨汤 材料 排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞适量，料酒适量，盐适量，姜片适量 做法 1.排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。 2.玉米切成块，板 … Continue reading 玉米板栗排骨汤的做法_玉米板栗排骨汤怎么做_玉米板栗排骨汤的家常做法_山碧蓉

番茄土豆排骨汤 材料 排骨，土豆，番茄，葱，姜，白胡椒粉，盐 做法 1.排骨洗净剁成小块，葱白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块 2.炒锅放少许油，爆香葱姜。，放入番茄、土豆略加拌炒关火备用 3. … Continue reading 番茄土豆排骨汤的做法_番茄土豆排骨汤怎么做_番茄土豆排骨汤的家常做法_玉池桃红

夏季减肥-冬瓜排骨汤 材料 排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱 做法 1）锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。 2）冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。 3）汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬 … Continue reading 夏季减肥-冬瓜排骨汤的做法_夏季减肥-冬瓜排骨汤怎么做_夏季减肥-冬瓜排骨汤的家常做法_紫竹林

排骨汤 材料 排骨，玉米，白萝卜，海带结，盐，姜片，葱，料酒 做法 1、海带结事先泡发好。 2、玉米切断，排骨切块，白萝卜切滚刀块，姜切四片，葱切断。 3、排骨洗净入开水锅中焯一下捞出再洗净。 4、将 … Continue reading 排骨汤的做法_排骨汤怎么做_排骨汤的家常做法_玉池桃红