标签： 马蹄

马蹄怎么做成马蹄粉 马蹄粉如何冲糊_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

新鲜的马蹄在采收以后，可以去掉外壳，如果直接蒸熟也能用来煲甜汤，它能为人体补充丰富营养，其实除了这些食用方法以外，马蹄还能制成马蹄粉，而且用它制成的马蹄粉方便保存和携带，也能做出多种不同的特色的美食。 … Continue reading 马蹄怎么做成马蹄粉 马蹄粉如何冲糊_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

马蹄生吃的功效与作用

马蹄生吃可以达到补充营养的效果，同时还具有助消化的作用，也能达到止咳润肺的效果。 1、营养：马蹄是一种水生的食物，表面是暗红色的壳，再除去之后里面是乳白色的瓜瓤，可以直接生吃或者是煮熟之后吃。里面的营 … Continue reading 马蹄生吃的功效与作用

马蹄减肥可以吃吗

许多 人觉得吃苹果能够具有减肥瘦身的实际效果，而马蹄子也算作一种较为常见的水果，具备较高的服用及营养成分，那麼吃马蹄子能减肥吗？这一问题大伙儿一定也不太搞清楚，下边就来详尽的了解一下吧。 马蹄子能减肥 … Continue reading 马蹄减肥可以吃吗

马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水的做法_马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水怎么做_马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水的家常做法_方峥峥

马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水 材料 马蹄250克，银耳，蜜梨，大枣，广东片糖，雪蛤 做法 1.马蹄切片，梨切块，雪蛤和银耳用水泡发后切成碎。 2.清水烧沸后放入马蹄，蜜梨，大枣，小火焖煮大概40分钟后加入 … Continue reading 马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水的做法_马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水怎么做_马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水的家常做法_方峥峥

白果马蹄猪肚汤的做法_白果马蹄猪肚汤怎么做_白果马蹄猪肚汤的家常做法_陈天飞

白果马蹄猪肚汤 材料 1公升水 120g猪肚 120g猪骨 5个马蹄 1215个白果 1块腐竹 做法 1 将猪肚和猪骨放进水中, 煮滚出水约3分钟 2 之后用清水冲洗 3 将马蹄剥皮切半; 浸水 4 … Continue reading 白果马蹄猪肚汤的做法_白果马蹄猪肚汤怎么做_白果马蹄猪肚汤的家常做法_陈天飞

马蹄怎么吃 马蹄的常见吃法_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

 马蹄是一种口感脆嫩，香甜多汁的根茎类菜品，它原产于印度，后来引入中国南方，现在广东地区是中国马蹄出产量最大的地方。马蹄营养丰富，能降低三高，也能补钙，更能促进身体发育。但是这种蔬菜应该怎么 … Continue reading 马蹄怎么吃 马蹄的常见吃法_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

荸荠(马蹄)怎么去皮 荸荠(马蹄)的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

荸荠也就是马蹄，美味又爽脆好吃。荸荠(马蹄)水可以清热解毒，其被誉为是土中种植出来的雪梨。荸荠(马蹄)煮水的功效很多，适合长期来食用。但是很多人认为荸荠(马蹄)有一个很麻烦的处理问题就是去皮，不愿意去 … Continue reading 荸荠(马蹄)怎么去皮 荸荠(马蹄)的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

马蹄怎么去皮 马蹄去皮小窍门_水果知识_做法,功效与作用,营养价值

马蹄也叫荸荠是一种营养价值极高滋味诱人的健康食材，生活中很多人都喜欢食它。但马蹄在食用时需要先把它的外皮去掉，再吃里面的果肉，这一步说起来简单，做起来做有些麻烦，如果没掌握它去皮的技巧，会在这上面浪费 … Continue reading 马蹄怎么去皮 马蹄去皮小窍门_水果知识_做法,功效与作用,营养价值