标签： 饮食调理

运动后吃什么好

锻炼之后,饮食、热量控制也很重要,既要吃饱又要少热量,这样才能在保证身体健康的同时还能起到减肥的作用。 土豆 、黄瓜、无糖酸奶、青菜、鸡肉等食品有很强的饱腹感和低热量,具体情况如下: 1、土豆 土豆富 … Continue reading 运动后吃什么好

献血后吃什么好？这些食物调理效果很好

献血后,工作人员会告诉您要注意补充营养,因为献血后人的身体会变得虚弱,因此饮食在这几天非常重要,提醒广大献血者,下面这些食物要多摄取。 1、牛奶 牛奶是补血最常用的方法,牛奶很有营养,既不能帮助高,又 … Continue reading 献血后吃什么好？这些食物调理效果很好

鸡内金治胆结石

鸡内金就是指鸡胗的内壁,这种药物是一种中成药,具有消炎利胆的作用,可用来做成中成药磨成粉,对于胆结石有缓解胆结石等症状,还能改善由胆结石引起的黄疸等症状,还能缓解疼痛。 出现胆结石症状严重或胆结石较大 … Continue reading 鸡内金治胆结石

浦乳期吃什么对宝宝好

哺乳期是关键的事情，对于很多的妈妈们也是非常重要的时刻，在这个时候自己吃什么就代表宝宝去吃什么，照样是不能放松警惕的，所以哺乳期应该要多吃一些对宝宝好的食物，这样宝宝在喝自己奶水的时候，也会吸收这些营 … Continue reading 浦乳期吃什么对宝宝好

玉米西兰花能一起吃吗

不可否认的是玉米和西兰花都是两种维生素含量十分充足的蔬菜，所以在日常生活中，人们可以多吃玉米和西兰花。尤其是对于减肥人群来说，可以多吃西兰花，因为西兰花不仅具有明显的抗癌效果，还具有低热量低脂肪的优点 … Continue reading 玉米西兰花能一起吃吗

白罗卜能和山药同吃吗

在中医学上看来白萝卜对人体具有较高的药理价值，所以民间也有俗话，吃了萝卜不用上药铺，这也从侧面反映出经常吃白萝卜可以有效提高身体免疫力。而在吃白萝卜的时候，最常见的吃法就是使用白萝卜炖汤，这时候也有不 … Continue reading 白罗卜能和山药同吃吗

虾的最佳食物搭配是什么呢？

虾仁含有很高的营养成分,喜欢吃龙虾的人非常多,虾仁中蛋白质的组成非常高,吃起来不仅营养、味儿也非常美味,经常吃龙虾是可以提高人体抵抗力的,但是虾仁不仅可以和很多食物一起食用,而且还可以和很多食物一起食 … Continue reading 虾的最佳食物搭配是什么呢？

石斑鱼的禁忌

生活中可以食用的鱼种类有许多，其中石斑鱼的肉质格外鲜嫩，吃起来味道也十分鲜美，所以石斑鱼也成为了大家所喜爱吃的一种鱼产品。但是在处理石斑鱼的时候一定要去除石斑鱼的腥味，因为石斑鱼一般的鱼比较起来，腥味 … Continue reading 石斑鱼的禁忌

菊花可以和枸杞一起泡水喝吗

菊花跟枸杞是可以一起泡水饮用的，主要是菊花跟枸杞两种药材不会相互影响，而且菊花有清热解暑以及安神醒脑的作用，枸杞有补肾壮阳以及养肝补血的效果，所以菊花跟枸杞一起泡水饮用可以提高的身体健康以及清肝明目， … Continue reading 菊花可以和枸杞一起泡水喝吗