标签： 饮食调理

相信很多人都有过胃胀气的情况，出现胃胀气的时候会让人很难受，这会让患者坐卧不宁，这时候千万不要躺着或者坐着，可以站起来轻微走动一下，另外可以对腹部进行轻微的按摩，另外可以多吃一些能够排气的食物，比如大 … Continue reading 会胀气的食物有哪些？

在减肥时,可以适量吃一些玉米馒头,以玉米馒头代替部分主食,控制每日能量摄入,不会影响减肥效果,但要避免多吃。玉米馒头是以面粉、玉米为主要原料制成的一种美食,100g的米饭一般含116大卡的热量,100 … Continue reading 减肥可以吃玉米馒头吗

猕猴桃和香蕉能同吃。 猕猴桃富含人体必需的十七种氨基酸、果胶、柠檬酸、黄酮类物质,其中含有更丰富的维生素c和硒,水果之王猕猴桃含有对人体有益的膳食纤维,它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,还有助于消化,防 … Continue reading 猕猴桃能和香蕉一起吃吗

有的人感觉自己一到冬天就特别怕冷，甚至穿了很多衣服也能感觉到寒意，其实这是体质虚弱引起的身体寒凉，有一部分的人与缺铁有一定的关系。另外女性在经期的时候也特别怕冷，尤其是手和脚，冰冰凉凉的。那么身体寒凉 … Continue reading 身体寒凉应该怎么调理呢?

男人随着年龄的增大，压力的增大，往往就会出现精力不济的情况，这主要是肾虚导致的。所以想要让中年男人变得生龙活虎，就需要为男人补补肾。如果肾虚不是很严重，是不必要服用药物来补肾的，通过饮食来调理，就完全 … Continue reading 吃什么食物补肾呢？