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摄取高蛋白质、钙、微量元素,适量补充指甲能使指甲快速生长。 指甲的主要成分就是角质蛋白,所以指甲多摄取蛋白质有助于指甲生长,比如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、豆浆、豆腐、鸡蛋等;如果身体缺钙,指甲容易破裂, … Continue reading 吃什么指甲长得快

都说学生最重要的事就是读书，但是还有一样同样的事也非常重要，就是身体健康，只有健康的身体才能去完成其他的事情。很多孩子从小就在寄宿学校寄读，学校为了能让学生的身体均衡发展会根据学生的身体情况专门定制食 … Continue reading 学生餐桌食谱

星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中 … Continue reading 家庭七日食谱

刺梨的禁忌人群通常是过敏体质的人和脾胃虚弱的人，在吃后很可能会出现一些不良反应。 1、过敏体质的人：如果体质比较敏感，很可能会对刺梨过敏，在吃后会出现一些不良反应，比如皮肤表面出现丘疹、流鼻涕或者是打 … Continue reading 刺梨的禁忌人群

以下是五大化疗食谱,帮你轻松度过化疗期! 1.多食有补血作用的食物。动物性的红枣,阿胶,桂圆等。化疗病人可同时服用党参、当归、花生等药膳来服用。化疗的病人为防止体内白细胞、血小板下降,需要多吃一些补血 … Continue reading 化疗期间吃什么好 五大食谱让你过好化疗期

坐月子对女性来说是非常重要的阶段,如果在坐月子的时候不小心,以后就有可能落下病根。 所以在日常生活中要特别注意,饮食方面也要及时补充产妇所需的营养,坐月子期间应该怎样安排月子餐,有助于产妇迅速康复? … Continue reading 月子餐30天食谱

女性滋阴10种食物这种说法并不十分确切,有很多滋阴食物,适合于阴虚内热的女性。 此外,在中医辨证治疗下,还可以采用中药内服或中成药来调理,同时要改善不良的生活习惯。 1、滋阴类食物有养阴的功效,如:山 … Continue reading 女人滋阴的10种食物

1、星期一员工餐菜谱 早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。 2、星期二员工餐菜谱 早餐: … Continue reading 员工餐菜谱周一至周曰

两岁宝宝食谱 你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃 … Continue reading 给两岁宝宝做饭食谱