标签： 食疗

半断食疗法

半断食疗法是一种新型的饮食疗法，这种食疗方法的理念就是通过控制饮食达到最佳的减肥效果，而且这种食疗法不需要减肥的人完全断食，而是在一个周期内制定有效的减肥计划，并且按照这个计划一步步的实施，这种减肥方 … Continue reading 半断食疗法

做完人流后的食谱

人工流产的全过程中会导致失血过多量多，尽管如今的人流全是无疼的，但终究会对子宫壁导致损害，子宫壁需要充裕的血液供应和原素，才可以确保子宫内膜再度生长发育出去，不久做完人流后，短期内内务必要吃清淡的菜， … Continue reading 做完人流后的食谱

女人多吃8种滋阴的食物

女性多吃的8种滋阴类食物 1、枸杞子:枸杞是一种红色的中药,中医认为枸杞子性平味甘,性平味甘,有清心明目养肝的功效,枸杞子其实是滋阴补肾的最佳选择。 2、山药:中医认为山药是上品之药,其实它具有很强的 … Continue reading 女人多吃8种滋阴的食物

白参须的功效与作用

白参须的功效与作用是什么呢，我们必须先了解一下什么是白参须，我们日常生活中白参须能给我们什么样的作用，我们如何采用白参须做出美味可口而且养生的食疗菜肴来，白参须其实就是采用了红参以外的各种各样的参制作 … Continue reading 白参须的功效与作用

吃什么东西可以滋阴养颜？养颜汤有哪些？

滋阴养颜是女性春季养生的重点，其实在美容方面，饮食绝对比药物管用且无副作用。那么春天吃什么滋阴养颜汤好呢?一、吃什么东西能滋阴养颜? 1、饮料：经常饮用白开水和牛奶。 2、粮食：经常吃些黑米、黑大豆、 … Continue reading 吃什么东西可以滋阴养颜？养颜汤有哪些？

熬夜的人吃什么好 5款食疗方为你补补精神

熬夜的人吃什么好 猪腰炖杜仲 用杜仲、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每天或隔两三天服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。 莲子百合煲瘦肉 每次用莲子(去心)20克、 … Continue reading 熬夜的人吃什么好 5款食疗方为你补补精神

食疗5个误区 让你不养生反伤身

　　大概我们身上都存在有一些“虚症”，所以需要不停地食疗进补、进补养身。但是，这样不停地吃营养品、吃补药，对我们的身体就一定有好出吗？答案是否定的，在我们的食补过程中，经常存在有以下的错误，让你一不小 … Continue reading 食疗5个误区 让你不养生反伤身

警惕九个坏习惯摧毁你的肾脏

　　不爱喝水 　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量 … Continue reading 警惕九个坏习惯摧毁你的肾脏

补肾误区：多吃腰子反而不育

“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得暧昧起来。然而，专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心不育。 　　最新研究发现，猪、牛、羊的肝 … Continue reading 补肾误区：多吃腰子反而不育