现代人不良的饮食习惯：总是吃辛辣的食物、烧烤的食物、生冷的食物等;不良的生活习惯：不能定时定量的吃饭，不是暴饮暴食，就是狼吞虎咽。这种种不良的习惯就会导致许多人年纪轻轻就会出现胃病，总是在天寒、饮食不 … Continue reading 吃什么水果可以养胃呢？
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什么食物粗纤维含量高一些呢？
在以前，粗纤维食物并不受人们喜爱，因为科研人员表示，粗纤维食物没有用处，不能给人们提供营养，现在发现，粗纤维食物可以帮助人们消化，现在人吃肉越来越多，吃蔬菜越来越少，就很容易患高血压，变得肥胖，粗纤维 … Continue reading 什么食物粗纤维含量高一些呢？