标签： 食物调理

想减肥，所以说要健康减肥要靠运动减肥不能用节食这种有害身体的方法，但是如果你在减肥的同时不去控制饮食，依旧大吃大喝的话，那么那些努力运动减下来的肉肉就会重新长回来，你的努力就会前功尽弃哦，因此减肥的同 … Continue reading 最燃脂又刮油的食物

尿酸对于大多数人群来说，比较陌生。其实它存在于每个人的体内，它主要存在于我们的尿液中，大多数为尿素，但是也含有少量的尿酸。尿酸是一种嘌呤的代谢终产物，它的数值过高或着过低对人体有着严重影响。当尿酸数值 … Continue reading 能降低尿酸的食物

多吃低gi值的食材除开能预防肝癌以外，还有一个关键的功效就是说减肥瘦身。低gi值的食材不容易被消化吸收，在肚子里等待时间长，饱腹感强，可以降低进餐量，从而控制摄取发热量。 那低gi值的食物有哪些？下边 … Continue reading 低gi食物表