补血的食谱 答：补血益气的食谱推荐如下：1. 红豆粥 做法：将红豆和大米洗净后放入锅中，加入适量的水。用大火烧开后，改为微火焖煮约50分钟。之后加入少量的冰糖搅匀，熄火后焖至冷却即可食用。 功效：红豆 … Continue reading 食普(食谱书)
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食普(食谱书)
补血的食谱 答：补血益气的食谱推荐如下：1. 红豆粥 做法：将红豆和大米洗净后放入锅中，加入适量的水。用大火烧开后，改为微火焖煮约50分钟。之后加入少量的冰糖搅匀，熄火后焖至冷却即可食用。 功效：红豆 … Continue reading 食普(食谱书)
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营养餐食谱大全 答：营养餐食谱做法如下：主料：鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗。辅料：盐适量。1、将鸡处理好，洗净剁成块。2、冷水下锅，慢慢煮开。3、煮开后，会有很多浮沫，关火将鸡块盛出来。4、在沙煲里面倒 … Continue reading 食普