韭菜有哪些食用禁忌 你知道吗 答：韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g，不能超过400g。食物相克 【韭菜+菠菜 … Continue reading 韭菜的禁忌
韭菜有哪些食用禁忌 你知道吗 答：韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g，不能超过400g。食物相克 【韭菜+菠菜 … Continue reading 韭菜的禁忌