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原汁原味----青椒酿 淘气包包的感性时间： 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。 在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切…

鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富，有补血解毒的功效。 这道家常菜开胃下饭，而且营养丰富。 鸭血可滋养肝血，且易被消化吸收，青椒，洋葱富含维生…

花菜是人们青睐的食材，被列为防癌抗癌食材。虽然靠吃这个菜来防癌抗癌效果微乎甚微，但是它营养很丰富是一点不假的。质地脆嫩口感好，是叶子家一年四季都…

猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大…

让人爱恨情仇的猪肝，很多人很喜欢，很多人不敢吃，都害怕猪肝的毒素和胆固醇，可是猪肝却是营养的宝库，维生素A和铁的含量是大多数食材没法比的，同时维…

元旦小长假在家，本来想好好做几顿饭给家人的，但老妈家的保姆又回家了，老妈没有照顾，给老妈商量来我这儿住几天，但老妈不答应，她不想离开她的家，她说…

肉肉，对于减肥的小伙伴们来说是多么引人垂涎的美食，其实不要以为肉肉是减肥的大忌，很多肉的热量并不象想象的那么高，当然，烹饪的方法也决定了它的热量…

俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人…

青椒炒肉丝是最普通的家常菜之一,做法简单易学。 把青椒和瘦肉分别切成丝,再放在锅里一起炒,味道清香中带一点辣,口感滑而脆,是开胃、下饭的一道好菜…

小青椒炒肉丝 原料：小青椒250克，猪肉150克（肥三瘦七）。 调料：猪油250克（约耗100克），精盐、料酒、酱油、干淀粉、湿淀粉各适量，香油…