标签： 青椒焖鹌鹑

俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王--人参相媲 … Continue reading 青椒焖鹌鹑的做法_青椒焖鹌鹑怎么做_家常菜