标签： 雪莲果的热量

如食用雪莲果辅助减肥,推荐一天不超过200克,吃1个左右,但要注意,单靠食物一般不能达到减肥的效果,还要通过饮食管理和锻炼来达到。 雪莲果的主要成分是水和低聚糖,每100克的雪莲果只有61卡,是低热量 … Continue reading 雪莲果减肥一天吃多少