标签： 雪莲子

皂角米的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

 皂角米也叫雪莲子，是植物皂荚的果实，它是一种能量特别高的食材，能为人体补充大量的碳水化合物，也能养肝明目，更能美容。其实皂角米的功效还有很多，下面我就和大家一起去了解。 皂角米的功效与作用 … Continue reading 皂角米的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

雪蛤雪莲子养颜美容甜汤的做法_雪蛤雪莲子养颜美容甜汤怎么做_雪蛤雪莲子养颜美容甜汤的家常做法_杜超达

雪蛤雪莲子养颜美容甜汤 材料 雪蛤（又称蛤士蟆）10只 雪莲子（又称皂角米）60g 南杏50g 干百合60g 生腰果200g 枸杞50g 大红枣15粒 龙眼干100g 红冰糖（可不加）适量 做法 1 … Continue reading 雪蛤雪莲子养颜美容甜汤的做法_雪蛤雪莲子养颜美容甜汤怎么做_雪蛤雪莲子养颜美容甜汤的家常做法_杜超达

雪莲子的功效与作用_莲子_做法,功效与作用,营养价值

雪莲子是一种类似于谷物的食材，烧制后口感是很软糯的。雪莲子本身没有什么味道，但是本身有大量的营养成分，例如蛋白质和氨基酸都是很丰富的。雪莲子能够促进机体抵抗衰老，有助于增加身体抵抗力免疫力，还能够活血 … Continue reading 雪莲子的功效与作用_莲子_做法,功效与作用,营养价值

雪莲子要泡多久 雪莲子不适合哪些人吃_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

雪莲子是一种能用来煮粥吃的高营养食材它也叫皂角米，是一种口感细化，而且呈半透明状的特殊存在，具有自然的香气，但这种食材在市场上出售时多以干品的形式存在，人们要想用它煮粥或者煲汤喝，必须提前浸泡，那么雪 … Continue reading 雪莲子要泡多久 雪莲子不适合哪些人吃_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

雪莲子的功效与作用 雪莲子怎么吃好_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

雪莲子也叫皂角米，是一种营养价值极高，而且市场售价比较高的特殊食材，这种食材来源于植物皂角树，是它皂荚中的成熟种仁。因为它煮制以后接近透明晶莹剔透，而被人们称为雪莲子，下面是对雪莲子功效与作用的具体介 … Continue reading 雪莲子的功效与作用 雪莲子怎么吃好_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值