误区一：喝水治疗高血压 水对生命和健康都具有重要意义。众所周知，多喝水对健康有很多好处，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。但是，也不要认为喝水多多益善，在有的地区，流 … Continue reading 醋泡花生米能降血压吗
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吃香蕉皮降血压？控制差引爆小中风
新光医院心脏内科主任邱俊仁医师指出，国内高血压盛行率高居不下，根据国健署历年统计：民国96年40岁以上的高血压盛行率为21.9%，民国102年已高达29.7%，相当于40岁以上民众每3人就有1人， … Continue reading 吃香蕉皮降血压？控制差引爆小中风
香蕉虽好但千万不能和它同食
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国南方各地均有栽培，以台湾、广东最多。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。 香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐 … Continue reading 香蕉虽好但千万不能和它同食
多喝橙汁有助于降血压？
心脏跳动时，高血压会增加血管压力，影响五分之一人口的身体健康，也是导致心脏骤停的主要风险因素之一。据世界卫生组织估计，近50%的心脏病和中风的病例的致病罪魁祸首是高血压。由此高血压的日常饮食更要十 … Continue reading 多喝橙汁有助于降血压？
牛蒡茶有助降血压预防癌症 玄米茶的功效与作用
玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香；茶米香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。 玄米茶的作用 … Continue reading 牛蒡茶有助降血压预防癌症 玄米茶的功效与作用
苦茶 天目湖白茶营养功效：解毒瘦身又降血压
天目湖白茶是普通茶的一半，采用了普通绿茶的嫩叶制作而成的，主要产于天目湖旅游区的南山竹海旁的丘陵山区。它形如凤羽，色如玉霜，品质独特，具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂等营养功效，是不可多 … Continue reading 苦茶 天目湖白茶营养功效：解毒瘦身又降血压
美食视点 合理膳食降三高(图)
高血压是最常见的心血管疾病，是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病的重要危险因素。调查证实，全国已有高血压患者约1.6亿，这个数字比10年前增加了31%。 因为高血压、高血脂、高血糖而必须“忌口” … Continue reading 美食视点 合理膳食降三高(图)
花生的食用价值高，但并非人人能食用，这几类人群要少吃！
阿轩的爸爸很爱喝酒，喜欢把花生作为下酒菜。众所周知，花生具有很好的解酒效果，很多人都会用它来下酒喝。 一次，正喝着酒的阿轩爸爸突然感觉到上腹部剧痛，送去医院检查发现是胃溃疡。医生劝诫他少喝酒，特别是不 … Continue reading 花生的食用价值高，但并非人人能食用，这几类人群要少吃！
八种超级降血压食物
一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中，饮食调整占据了十分重要的位置，对于高血压患者，除了要掌握一定的饮食原则，还要知道哪些食物有助于降血压 … Continue reading 八种超级降血压食物
喝甜菜根汁 能有效降低高血压
喝甜菜根汁能有效降低高血压 据12月19日的报道，《营养杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现，喝一杯甜菜根汁就可以立即明显降低血压。 澳大利亚维多利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所以一组健康男女 … Continue reading 喝甜菜根汁 能有效降低高血压