如何防暑? 答：2、不要剧烈运动，定时饮水，口渴后不宜狂饮。3、夏季饮食不宜过于清淡，夏日里活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。防暑宜吃的4 … Continue reading 防暑
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太热了怎么办_天太热怎么办
天太热就会让人们感觉到自身没有什么胃口，食欲不振，整个人都会显得非常的烦躁，这个时候就应该要少吃多餐，多吃一些半流质食物，不要去吃太辣的食物，这些食物都是会让自己的身体内部的火气变得更加旺盛，而且还应 … Continue reading 太热了怎么办_天太热怎么办
防暑冷饮三豆饮的做法_防暑冷饮三豆饮怎么做_防暑冷饮三豆饮的家常做法_我素吃货！
防暑冷饮三豆饮 材料 绿豆100克，黄豆30克，赤小豆30克，荷叶15克。 做法 将以上各味加水2000毫升，煎煮至豆烂后，加白糖适量。冷后可以清汁代茶饮。此饮有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用。对 … Continue reading 防暑冷饮三豆饮的做法_防暑冷饮三豆饮怎么做_防暑冷饮三豆饮的家常做法_我素吃货！