标签： 长期吃素

长期吃素有好处也有坏处。主要好处能够降低心血管疾病，预防便秘的，长期吃素还可能会导致营养缺乏和抵抗能力差。所以在日常生活中需要注意饮食，保持食物丰富多样化。 一、好处 1、降低心血管疾病：素食通常是指 … Continue reading 长期吃素的好处和坏处