标签： 锻炼腹肌

在锻练健身运动中，一些健身运动是较为普遍的，而在其中卷腹便是较为普遍的，并且卷腹练下去非常简单，可是有的人不清楚卷腹练到什么肌肉，那练什么肌肉，坚信有的人還是了解的。那麼，卷腹能升到什么肌肉？卷腹真能 … Continue reading 卷腹能练出腹肌吗