动物类食物一般都含有较多的锌,主要是瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等。 牡蛎类食物中锌含量也很高,而牡蛎等都含有较多的锌。 1、瘦肉 瘦肉中锌含量较高,平时要注意多吃。 瘦肉是日常生活中的家常菜,其制作方法有很 … Continue reading 什么食物含锌
动物类食物一般都含有较多的锌,主要是瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等。 牡蛎类食物中锌含量也很高,而牡蛎等都含有较多的锌。 1、瘦肉 瘦肉中锌含量较高,平时要注意多吃。 瘦肉是日常生活中的家常菜,其制作方法有很 … Continue reading 什么食物含锌