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酪梨蔬菜三明治 材料 "酪梨 1/3颗","吐司 2片","番茄 半颗","生菜 4～5片","起司 1~2片","无糖优格 一点点" 做法 1、吐司两片各放一片起司送进烤箱～ 2、酪梨、生菜、番茄切 … Continue reading 酪梨蔬菜三明治 的做法_酪梨蔬菜三明治 怎么做_酪梨蔬菜三明治 的家常做法_陈艺升

酪梨面包烤肉抺酱 材料 酪梨3颗 洋葱（切丁）40g 酸奶油（或优格）70g 西班牙辣酱（或Tabasco）1TL 新鲜柳橙汁（或柠檬汁）2EL 盐适量 胡椒适量 做法 1 酪梨去壳去籽压成泥。酸奶油 … Continue reading 酪梨面包烤肉抺酱的做法_酪梨面包烤肉抺酱怎么做_酪梨面包烤肉抺酱的家常做法_戴立俊

酪梨透抽葱油饼卷 材料 透抽1只 酪梨半个 紫色洋葱1／4颗 玉米1／2碗 葡萄干2匙 葵果酱酌量 盐酌量 胡椒粉酌量 葱油饼6张 做法 1 透抽切丁状烫熟，酪梨、洋葱切丁 2 全部食材拌匀，塩丶胡椒 … Continue reading 酪梨透抽葱油饼卷的做法_酪梨透抽葱油饼卷怎么做_酪梨透抽葱油饼卷的家常做法_戴莉娟

酪梨椰蜜可可冰淇淋 材料 椰堡椰子花蜜5cc 酪梨105g 无糖可可粉适量 蓝莓适量 蔓越莓适量 坚果11g 做法 1 食材总览 2 将食材放入杯中 3 将食材放入杯中 4 搅拌器打碎 5 密封后放入 … Continue reading 酪梨椰蜜可可冰淇淋的做法_酪梨椰蜜可可冰淇淋怎么做_酪梨椰蜜可可冰淇淋的家常做法_戴征春