通便蔬菜 什么蔬菜通便最快 答：一般粗纤维的蔬菜都是有助于润肠通便的。首先建议多吃牛油果，牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，所以对于牛油果的美称有很多，如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等，可见 … Continue reading 通便蔬菜
