标签： 通便润肠的食物

润肠通便的食物 答：润肠通便食物 一、地瓜 地瓜含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有很好的润肠通便作用。如果平时大便干燥或 便秘 ，适当以地瓜替代主食，每天1-2两，多喝水，可以缓解 … Continue reading 通便润肠的食物