☆南瓜山药粥 原料：小米、南瓜、山药、枸杞 做法： 1.把小米洗净。 2.南瓜、山药去皮切成块。 3.锅中放水烧开，加入小米，再烧开。 4.转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。 5.加入南瓜和山药继续小火焖 … Continue reading 早餐6款营养粥，吃出一天的好精神！
☆南瓜山药粥 原料：小米、南瓜、山药、枸杞 做法： 1.把小米洗净。 2.南瓜、山药去皮切成块。 3.锅中放水烧开，加入小米，再烧开。 4.转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。 5.加入南瓜和山药继续小火焖 … Continue reading 早餐6款营养粥，吃出一天的好精神！