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我们都知道喜欢运动的人都是有一点非常值得我们钦佩，那就是坚持，不论是什么时候他们都会坚持运动，而且有关运动专家表示长时间的运动会带给我们意想不到的惊喜。   美国宾夕法尼亚州大学的研究发现，随机选择一 … Continue reading 坚持运动效果非常惊人