《少有人走的路》一书中说过： 解决人生问题的首要方案，乃是自律。 缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。 人生之路，十有九难，关关难过。 你若肆无忌惮地放纵自己，只会在困境中迷茫、颓丧。 唯有学会 … Continue reading 央视推荐：5部自律上瘾的纪录片，让你狠狠清醒，摆脱焦虑
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“美妆博主”许艺涵十年磨砺，从首马442跑到250，她今年想多站台
2024年3月23日，武汉马拉松。 一个画着蓝色眼线的女生冲过终点线，成绩是2:50:39。 她是许艺涵，一个来自湖北本地的跑者，爱萌宠的“美妆博主”，有着巨大能量的小个子。对她而言，汉马不仅是一场比 … Continue reading “美妆博主”许艺涵十年磨砺，从首马442跑到250，她今年想多站台
跑步能不能减肥？
跑步是很多人的一大喜好，不但可以加强体质，也能体验到运动的快乐。那么，跑步能不能减肥呢？毕竟每一个人的实际情况都不一样，跑步是不是能减肥关键还是看个人情况如何。但是，我认为，只要用对正确的跑步方法，肯 … Continue reading 跑步能不能减肥？
吴艳妮快问快答：训练场是我的迪士尼 我是去战斗的你让我低调？
直播吧02月17日讯 吴艳妮参加阿迪达斯广告片拍摄，其中快问快答回答了几个问题。 跑步or化妆？ 吴艳妮：肯定是化了妆跑步呀 大赛夺冠or时装走秀？ 吴艳妮：洛杉矶奥运会 你是运动女孩or时尚女孩？ … Continue reading 吴艳妮快问快答：训练场是我的迪士尼 我是去战斗的你让我低调？
46岁刘涛「中年逆袭」的秘诀：把运动跑步当成一种习惯
都说中年女演员难以生存，但刘涛似乎打破了这个魔咒，近年来无论是演戏、综艺还是直播，都有能拿得出手的好成绩，而这一切都是刘涛默默努力的结果。 1978年7月12日，刘涛出生在江西南昌的一个普通家庭。 1 … Continue reading 46岁刘涛「中年逆袭」的秘诀：把运动跑步当成一种习惯
谷爱凌谈个人标签：标签让大家更容易去理解我，让大家重新定义美
近日，谷爱凌在接受CHAMPION体育画报的专访时，回应了个人标签问题。 问题：你是如何看待大家对你的讨论以及你身上的标签。 谷爱凌说道：“标签从自己角度来说不是一个好事也不是一个坏事。不是所有人都有 … Continue reading 谷爱凌谈个人标签：标签让大家更容易去理解我，让大家重新定义美
痛心！35岁跑圈女神“夏雨初晴”去世：死因被曝光，跑步爱戴耳机
太痛惜了，她只有35岁，非常年轻的生命，人也很漂亮，更热爱跑步，却不幸传来噩耗，永远地与大家告别，让人不胜唏嘘！ 就是下面这位年轻的女子，人看起来就像明星的身材，五官更是非常精致，一看就洋溢着对生活的 … Continue reading 痛心！35岁跑圈女神“夏雨初晴”去世：死因被曝光，跑步爱戴耳机
每天跑七公里能减肥吗
在生活中有很多人都特别喜欢跑步，这项有氧运动，因为跑步的时候能够使全身的肉抖动不仅能够锻炼身体，还能够起到减肥的效果，大家都认为跑的步越多，跑时候的速度越快减肥效果越好，如果只是慢跑根本起不到减肥的效 … Continue reading 每天跑七公里能减肥吗
经常跑步对性功能有影响吗？
男性朋友平常的时候多进行些跑步之类的运动，这样的话就能够有效的强健肌肉，还能喝不进性激素的分泌，促进性欲，有效的起到提高男性朋友性功能的效果。 1、强健肌肉：研究发现，每周进行2次健身、跑步或打球的男 … Continue reading 经常跑步对性功能有影响吗？
为了防止不再摔跤，司马南买了两沙袋准备绑腿上跑步
为了防止不再摔跤，司马南买了两沙袋准备绑腿上跑步 最近司马南去西安参加活动的时候，因为不小心摔了一跤引发了全网的嘲讽。但毕竟司马南也已经是60多岁的老人，腿脚不便也是情有可原。但架不住那么多人的调侃， … Continue reading 为了防止不再摔跤，司马南买了两沙袋准备绑腿上跑步