标签： 豆腐食谱

丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病； 接下来分享家常烧豆腐的功效和吃法给大家。 家常烧豆腐 原料：板豆腐一块,葱段适量,酱油膏 … Continue reading 家常烧豆腐的做法_家常烧豆腐怎么做_家常菜

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八 … Continue reading 家常焖豆腐的做法_家常焖豆腐怎么做_家常菜

干炒豆腐是一道既日常又超级简单易上手的炒菜,营养又清爽,最适合秋季来吃。今天,小编就来和大家谈谈怎么做炒豆腐。 干炒豆腐 原料：豆腐450克，葱末、色拉油各20克，盐、味精各适量。 干炒豆腐的做法 1 … Continue reading 干炒豆腐的做法_干炒豆腐怎么做_家常菜

豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能之外,对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益 今天来个焖豆腐的素菜，现在示范给大家看看。 焖豆腐 原料：豆腐四两，食油四钱，酱油五钱，黄酱一钱，盐二钱，葱、姜、青 … Continue reading 焖豆腐的做法_焖豆腐怎么做_家常菜

豆腐的营养价值非常高，豆腐本身的做法也非常多样，现在就来教教大伙制作一道好吃的锅贴豆腐。 锅贴豆腐 原料：石膏豆腐6块(600克)，猪肥膘肉500克，熟瘦火腿15克，面粉4克，鸡蛋3个，干淀粉20克， … Continue reading 锅贴豆腐的做法_锅贴豆腐怎么做_家常菜

豆腐和肉丸的搭配可不仅仅是做成汤而已，下面教大家炸豆腐肉丸子，味道别有一番风味。 炸豆腐丸子 原料：豆腐400克，水发海米50克，面粉75克，淀粉50克，精盐2.5克，味精2克，花椒水5克，葱、姜末共 … Continue reading 炸豆腐丸子的做法_炸豆腐丸子怎么做_家常菜

香菇肉质脆嫩，味道鲜醇，营养丰富，是益寿延年的上品，有益气丰肌、降低血压等功效。 香菇烧豆腐 原料：豆腐1块，发好的香菇150克，火腿50克，葱花、盐、番茄酱、水淀粉、鸡精、糖、酱油、食用油各适量。 … Continue reading 香菇烧豆腐怎么做_香菇烧豆腐的做法_家常菜

豆腐不含胆固醇，对高血压、高脂血症、高胆固醇、动脉硬化和冠心病患者是一种美味。 南方豆腐的味道比北方豆腐好。 肉末豆腐 原料：南豆腐100克，瘦肉末、番茄酱各10克，蒜泥、葱、盐、淀粉、食用油各适量。 … Continue reading 简单肉末豆腐的做法_简单肉末豆腐怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 肉末炖豆腐 原料:豆腐400克，猪肉未、白菜心各200克，香油、酱油、精盐、味精、葱花各适量。 肉末炖豆腐的做法 1)豆腐切咸骨牌块；白菜心切咸同样大小的块备用。 2)炒锅放到火 … Continue reading 肉末炖豆腐的做法_肉末炖豆腐怎么做_家常菜