豆类的营养价值及功效

豆子的营养价值及功效与作用是什么? 答：而低脂肪的特点，加之部分豆类中的脂肪还是以易于被消化吸收的不饱和脂肪酸为主，因此可以作为预防冠心病、高血压及动脉硬化等疾病的健康食品，还可以作为减肥美容的备选食 … Continue reading 豆类的营养价值及功效