标签： 误区

　　１、不宜经常吃油条 　　大家知道，油条属于高温油炸食品，并且油是反复应用的，会造成油脂老化光彩变深，粘度变大，异味增长，油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏 … Continue reading 你知道吃油条的禁忌吗

　　鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道都是那些鸡蛋吗？ 　　裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入 … Continue reading 六种不可以吃的鸡蛋

　　世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃……方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有为数不少的食物非得煮熟了才能吃，否则与毒药无异 … Continue reading 11种常见食物吃法需慎重

　　民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃。 　　腌菜　腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。 　　油条　油条中 … Continue reading 8类美食害健康：松花蛋可中毒

　　催熟的西红柿不要买 　　有些商贩用催熟香蕉的方法催熟西红柿，在上面涂一种名为“乙烯利”的化学药物，此药虽毒性较低，但长期食用对人体有害。催熟的西红柿多为反季节上市，大小通体全红，手感很硬，外观呈多 … Continue reading 购买时须谨慎四类食品

　　上班族习惯周末大采购，把买回的食物全部放入冰箱。实际上，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入冰箱。 　　鱼、肉易被氧化 　　鱼、肉虽然需要用冰箱冷藏或冷冻保 … Continue reading 五种食物“最怕冰箱”

　　日本料理美味健康，那么日本料理的健康之处到底在哪儿？怎样吃日本料理最营养呢？下面让小编来告诉你怎样吃日本料理最好。 　　日本料理一向以其健康形象而备受世人关注。《福布斯》刊文称，在世界饮食健康榜上 … Continue reading 日本菜到底健康在哪里

　　对于现在越来越重视食物营养的人们来说，什么食物都要求是新鲜的，总觉的越新鲜的食物越有益于健康。不错，新鲜的食物时比不新鲜的食物所含有的营养成分要多的多，比如新鲜蔬菜里面含有大量的矿物质、膳食纤维和 … Continue reading 食用蔬菜的8大误区

　　吃菠萝也会过敏吗？随着菠萝的大量上市，菠萝过敏的患者近日也日渐增多。南京的冯先生甚至还出现了嘴唇发麻、呕吐、头晕等症状，手臂上出现大量红疹。这就是菠萝过敏。 　　据介绍，菠萝中含有多种生物甙和菠萝 … Continue reading 菠萝煮着吃更安全最营养